大班幼儿学跳绳
跳绳是一项比较剧烈的全身性活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力。孩子手脚协调配合，还可以促进幼儿的协调性。然而，由于现在家长过分地追求智力开发，错误地认为跳绳除了锻炼身体没有其他作用。最终导致孩子对参加像跳绳这样的体育活动不感兴趣。
第一次组织我们班幼儿跳绳时，我发现会跳绳的人屈指可数。不会跳绳的小朋友看着会跳的也很高兴。可是，大多数幼儿跳了几下觉得没意思，不练了。我看到后极力地鼓励他们，但都无济于事，他们对练习跳绳没有一点自信。都跟我嚷嚷：“老师太难了，我不想学了！”
根据幼儿跳绳活动的现状。我开展了 “大班幼儿跳绳活动指导策略”的小课题研究。从激发幼儿对跳绳活动的兴趣出发，逐步深入地引导幼儿积极主动地掌握跳绳的方法和技巧。从而达到增强体制，提高身体抵抗力。手脚协调配合，促进身体的协调性，达到健脑的作用。
㈠初测：
为了能够更有效地指导幼儿学习跳绳。在活动的初期，我对我们班幼儿做了一次调查。能连续跳的占全班人数的10%，能跳一下的占全班人数的35%不会跳的占55%。
㈡ 具体指导策略；
1、启发幼儿说出绳子的多种玩法。
我们之所以把这一项放在首位，主要是为了激发幼儿对“绳”的兴趣。开始，我们先教幼儿几重玩法，如：过小河、走钢丝、左右行进跳等。在玩中幼儿发现了绳的许多玩法，如：马拉车，拔河、双脚分合跳等。这项一绳多玩的活动受到了幼儿的欢迎，进而产生了对跳绳的兴趣，学会了跳绳的收放方法。
2、指导幼儿有步骤的学习跳绳。
一个教师在跳绳活动中要使自己的指导有的放矢，就必须通过观察，掌握幼儿动作发展的现有水平和最近发展状况，发现幼儿需要克服的障碍，从而根据幼儿年龄特点和个别差异采取相应措施。我们可以通过多种方法知道幼儿学习跳绳，如：（1）徒手听节奏模仿跳：先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。继而空着双手，按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。可以抓着孩子的手按照固定的节奏跳，给她一个准确的节奏概念。（2）单手摇绳模仿跳：左、右手交替拿绳，按第一步动作跳绳。要求绳落地时双脚跳动。这样不会绊住绳子，但有可能错了节奏，要注意！（3）套跳：由父母或老师摇绳，孩子站在大人身前跟着跳。在孩子已经掌握准确起落节奏尚不能独立跳时，一般能同大人套跳几个十几个。多加练习，孩子自己就会了。（4）丰富强化：别怕难度大，尽早请孩子练习后摇绳跳、行进跳、单脚跳、跳大绳等花样。这样做既能增加兴趣又能降低活动强度，锻炼效果也更加明显。这几个环节下来强化了跳绳的节奏感训练，幼儿学习跳绳就容易多了。四个环节不是一尘不变的。也许有的孩子第一个环节就学会了，也许有的孩子反复的许多次还是学不会。一定要注意多给孩子看，提供模仿的对象，鼓励多练习，相信孩子学会跳绳的同时还能学会学习树立自信。适当的时候还可以让幼儿独立练习，给孩子一根跳绳、让他自己充分尝试错误。学习任何动作技巧，都有一个消化内化的过程，谁也帮不了他。相信孩子！
3、培养幼儿对跳绳的兴趣。
这是最艰难的一步，也是实现目标的难点。因为现在的孩子都是
读生子女，家里的玩具应有尽有，大多数幼儿对跳绳都是三分钟热度，班上的调皮孩子拿着绳子，拉的拉，跑的跑，其他幼儿马上模仿，地上到处是丢弃的绳，告状的幼儿不断，由此可见，幼儿由于不会跳而对跳绳不感兴趣，教师则要运用多种方法，吸引幼儿喜欢跳绳。如：经常性的总结谈话是最有效的方法：每天锻炼后利用10分钟时间和幼儿进行谈话，别看这10分钟，它能渗透许多当月目标，并取得最大的教育效果。如：跳绳后老师说：今天我发现班上有3名小朋友能跳过去一个了，你们猜是谁？“谁知道我们班谁跳绳最好。”当请跳的最好的幼儿上前表演的时候，小朋友看得最仔细，老师就问：你们想不想跟他一样好。那么我们应该怎么做，小朋友讨论后得出：要不怕困难，坚持练习，只要能跳过去一个就是进步。接着，又发给每位幼儿一朵小红花，鼓励会跳的孩子说：你已经会跳了，对不会的孩子说：你认真练过了，这朵红花是鼓励你以后能认真练习。最后对全班幼儿说：不会跳没有关系，只要你坚持练习，跳过去一个就算会跳，肯定一天会比一天有进步，明天看哪个小朋友会跳了。
4、增强幼儿的体能锻炼。
我们发现大多数幼儿在跳到二三十下时再也跳不动了，是因为体能素质差影响了固有的跳绳节奏，需要加强耐力训练。学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。比如小青蛙跳荷叶、我跟球一起跳、蹦跳床等。曾经有段时间，只要户外活动我就和孩子一起练弹跳，40下-30下、20下、10下，这样10下弹跳很轻松就完成了。再就是爬滑梯、爬滑竿、爬圆筒、连续转身下肋木架等活动，练习孩子迎接挑战敢于成功的顽强品质。切记注意安全，注意孩子的运动负荷。
5、比赛竞争，自主练习
在组织孩子练习跳绳的过程中，经常听到这样的话“我能连着跳30多个，你呢？”“我会单脚跳，你会吗？”可见，大班幼儿对比赛、竞争的青睐，他们喜欢挑战性的活动。于是，在园领导的支持下，我们几个大班在操场上展开了一次别开生面的跳绳比赛。孩子们的热情很高，就像奥运会上的运动员一样。在比赛中，我们分两项进行：第一，跳单绳比个数；第二，花样跳绳比赛。活动后，我们给幼儿发了“喜报”。离园时，他们都迫不及待地举着“喜报”向家长炫耀。
6、家长配合、共同指导
幼儿园任何一项活动的深入开展，单靠老师的力量是远远不够的。首先应该让家长认识到跳绳对孩子各个方面发展所起到的积极作用。于是，在家长会上介绍孩子本月身体发展的目标，强调练习跳绳的重要性。请家长在家为孩子准备一根跳绳，方便孩子在家中练习。在家里，我们还倡导家长每天尽量抽出一小部分时间和孩子一起练习跳绳，家长在家都是一对一的指导，效果肯定会更好，我们很多的孩子都是在家长的督促下，回家主动练习跳绳，因此，学会的速度就非常快，而且第二天，他到幼儿园后会感到很自豪，更加快了他掌握跳绳的技巧。幼儿是一个发展的主体，在影响环境的同时，也受到周围环境的影响。就这样，在家、在幼儿园里，家长、老师和孩子一起跳绳。为幼儿创设了快乐、轻松的氛围。
㈡ 后测：
经过近三个月的练习，我们班幼儿会跳绳的人数明显增加。他们对跳绳这项运动的态度也大有改观。我们对幼儿跳绳情况做了后测，并与研究前做了对比，结果如下：能连续跳的占21%，能跳一下的占60%，不会跳的占19%，进步明显。
