怎样应对哭闹不停的宝宝

　　照顾刚出生的宝宝，尤其是第一个孩子，对所有的父母来说都是挑战，当宝宝肠绞痛的时候，新妈妈、爸爸都会感到不知所措。这一方面是为宝宝而感到难过，为不能帮他而感到沮丧；另一方面是因为安抚宝宝搞得自己筋疲力尽而恼怒，自己也可能因为睡眠不足而爱哭。你很可能没有想到，做父母竟会是这样！

　　可能已经有人告诉过你，肠绞痛是指3个月以下、身体健康、饮食正常的宝宝的一种哭闹规律，而且也没有办法解释为什么会这样。虽然大部分小宝宝常常会没什么明确原因，时不时地哭闹，尤其是在临近傍晚的时候，但肠绞痛的宝宝会比其他宝宝哭得更多，而且很难，甚至根本没有办法安抚。在宝宝6～8周时，哭闹通常会变得更严重；到3个月大时，通常开始消退。 如果你遇到肠绞痛，那可能意味着虽然宝宝很健康，但在接下来的几周时间内你的日子会比较难熬。

　　你可能听过不少关于如何应付肠绞痛的宝宝的理论和建议。当爸爸、妈妈们尝试过所有的方法后，宝宝通常也就度过了肠绞痛阶段！不过，了解一些引起肠绞痛的原因，如果正好符合你宝宝的情况，也许能帮助你决定应该怎么办。以下就是一些可能的原因：

• 你宝宝的中枢神经系统可能还没有发育成熟、不稳定，所以，他还没有做好准备应对来自外界的、不可预知的刺激。把宝宝放在襁褓中或前置式背带里轻轻摇晃，或者放在秋千里一直荡着，他可能会哭得少一点。如果你让他持续地听一些杂音或感到震动，把其他外界刺激因素"屏蔽"掉，也可能让宝宝安静下来，比如带他坐车出去兜一圈，或者把他放在会轻微发出响声的家用电器旁边。让宝宝嘬安抚奶嘴或他的手指，或者帮他轻轻按摩，带他出去散散步，也能让他平静下来。

• 宝宝的肠胃系统可能还没有发育成熟。你可能发现你的宝宝好像肚子胀气或者疼痛，特别是在当喂完奶后或他大便前。如果宝宝肚子胀气，总是需要被拍嗝，你要注意不要让他吞下奶瓶里的空气。即使是母乳喂养，也要经常帮宝宝拍嗝。

•你的宝宝可能对所喝的奶消化不良或者有过敏反应。如果宝宝是母乳喂养，你可以试试改变你的饮食搭配，看宝宝是不是会哭得少一些。你应该少吃辛辣刺激的食物、高纤维的谷物、豆类、绿菜花（也叫花椰菜、西兰花）、卷心菜和含咖啡因的食物。如果妈妈完全不吃奶制品，有些宝宝可能会哭闹得少一些。（如果你要这么做，最好跟医生商量，并且需要补充钙剂。）如果你的宝宝喝配方奶，试试给他换成以豆奶为原料的或其他不容易导致过敏的婴儿奶粉。换奶粉之前，最好先征求医生的意见。不管什么时候，只要宝宝看上去饿了，就要喂他，因为一些小一点的宝宝如果饿了，就会大哭大闹，如果父母想定时给宝宝喂奶，基本上是行不通的。

• 你的宝宝可能只是天生就比较敏感，而且反应比较强烈。宝宝也可能是因为需要吃奶、睡觉的时间没有规律，而很难被安慰。这种不好安抚的宝宝通常是一些早几周出生的未足月宝宝（早产儿），他们需要一些时间来适应，或者是出生时生产过程比较困难、需要时间恢复的宝宝。

　　即使你的宝宝度过了肠绞痛的阶段，小家伙可能还是很敏感。如果他仍然总是哭，不容易被安慰，他的焦虑可能会把你也弄得筋疲力尽。如果什么方法都不管用了，你可能会想到你的情绪是不是也会影响你的宝宝。请放心——父母情绪紧张不会造成宝宝肠绞痛。虽然肠绞痛的 宝宝会让父母焦急烦躁，而焦虑的父母却很难安慰爱哭闹的宝宝。

　　如果你觉得自己开始变得紧张焦虑了，最好暂时把宝宝放下，先让自己平静下来。休息一下对你和宝宝都有好处。你可以带宝宝出去散散步，这样，你们两人都能呼吸一下新鲜空气。更为理想的情况是你的伴侣或朋友能替你照顾宝宝一小会儿。你可以抽时间好好洗个澡，在安静的房间里躺一会儿。这样，即使只离开几个小时，也能让你恢复过来重新去照顾你的宝宝。