月子病症及防护——肛裂

　　原因：1、产后所进食物大多精细，缺少纤维素。    2、 总在床上躺着不愿活动。

　　防护对策

　　1、吃大量蔬菜和水果。

　　2、多喝鱼汤，猪蹄汤。

　　3、不吃辛辣食物。

　　4、当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。