过来了五一，端午，六一之后，天气越来越热了。没有一个宝宝愿意整天闷在家里，他们渴望走出家门、到户外自由地伸展四肢、呼吸新鲜的空气。但是，炎热的夏天来了，骄阳、热汗、痱子、中暑、蚊子……一想起这些，不少妈妈的心就被揪起来了，怎样才能让宝宝在户外玩得高高兴兴，又能逃脱它们的困扰、使宝宝安然度夏？
1、防蚊子咬：
夏天的蚊子很多，晚上更多，我对这个问题也是相当重视的，外出的时候，我都会给宝宝裸露的皮肤涂上宝宝防蚊液，这样能有效避免蚊虫叮咬，睡觉前，在客厅里可以点上无烟无味的蚊香,睡觉时在蚊帐里能更安然的入睡，有了这些防范，晨晨很少会受到蚊虫叮咬，小白白的皮肤可是有目共睹的哦！
2、防晒：
夏天紫外线的强度对宝宝的皮肤伤害特别大，外出时我特别注意防晒的问题，尽量不要穿太暴露的衣服，但衣服的布料要以透气轻薄为佳，同时要在裸露的皮肤上涂上宝宝防晒霜（爱护或者贝亲的防晒霜都是不错的选择）夏天太阳帽也是必不可少的防晒物品哦！
3、防中暑：
夏天稍不留神就容易中暑，要防止中暑就要注意多给孩子喝水，但尽量不要喝凉水，最好是温开水，我也会经常准备一些消暑的食品，比如：绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等等都是不错的选择， 家里最好准备一点治疗中暑的药品以备不时之需。还有一点也很重要，夏天的外出活动时间最好在早晨9点之前或者下午4点以后，以防日晒中暑。
4、不要光身子：
很早以前曾经看过一篇报道，大概意思是这样说的：气温超过33度，最好不要光着身子，因为人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着身子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。尤其是光着身子睡觉，身体接触凉席后，寒热一下子在体内不均衡，血管收缩导致供血减少，很容易引发胃肠道神经功能紊乱，肠蠕动加快，从而损伤胃肠道黏膜，引起习惯性腹泻。严重的还会感到胸闷、气急，还有可能会出现便血现象,危及健康。很多妈妈都进入了这样一个误区，以为不给宝宝穿衣服是想让他凉快，其实这样会危害健康。所以越热越要给宝宝穿上排汗效果好的衣服，小肚兜也是不错的选择。
夏天还要每天给宝宝洗个舒服的澡，每天换上干净的衣裤，勤洗手，保持清洁的同时也能保证健康哦！这样我们的宝宝都能够健康安然的清凉一夏啦！
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