让婴儿期的宝宝喝适量的水

　　婴儿期的宝宝，不仅吃母乳、牛乳，而且还添加了辅食。食物结构和种类的变化，使宝宝对水的需求也增加了。宝宝每天需要喝多少水才合适呢？其实，喂水量没有统一的规定，要因不同宝宝、不同地区、不同情况合理地给宝宝喂水。 

　　许多妈妈或爸爸认为，宝宝对水的要求大概与成人差不多，这是不正确的。宝宝的生理构造自有其特点，并不是成人的缩影。婴幼儿的尿液浓缩能力比成人差、利尿速度慢、排酸能力等也有限，这些实际存在的生理发育情况，是每一个爸爸妈妈都应该考虑的。如果是居住在北方，在冬天，由于天气多风、气候干燥，室内温度偏高等因素，要及时给宝宝补充水分。特别是在宝宝发热、腹泻、失水过多时，更需要减少食物营养素而多补充水分。只有依靠水的作用降低体温、补充液体，顺利地排泄有害物质，才能缩短病程，尽快恢复宝宝的身体健康。由此可见，饮水对于宝宝来说是非常重要的。

　　值得提醒的是，爸爸妈妈每次给宝宝喂水时，要本着“勤喂、少喂”的原则，不要硬性给宝宝规定喝水量，即使宝宝缺水严重也不要一次喂得太多，水温要适中不要太热，以免损伤宝宝的口腔黏膜。

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