宝宝吃饭要从内心出发

“我的宝宝什么都聪明，就是不要吃饭！我们为她调整食谱、为她寻找开胃的药、也曾经饿过她，都无济于事”这是很多养育人的困惑。

    当宝宝自己会走、会玩的时候，他会把大量的兴趣投放到探索他周围这个新奇的世界上。如果，我们养育人给宝宝吃饭的方式仍旧停留在原来的方式上，宝宝会没有兴趣。不知您是否发现这个现象：当您端上饭菜叫宝宝吃饭的时候，宝宝会回头看一眼，或者吃一口，接着就走开了，又回到他的玩乐世界中去了。这是宝宝在无声地告诉您：“吃饭不好玩！”

    2岁左右的宝宝不论做什么都是从“兴趣”、从“内心需求”出发，包括吃饭。

    宝宝吃饭确实需要有兴趣，需要产生心理动力，这也是2岁左右宝宝的特点。因为2岁左右的宝宝是不区分吃饭、做事、还是玩的，他都是一个态度：“尝试、探索”，用成人的话说就是：“玩”。所以，遵循这个特点，我们提供了以下几种方式来使宝宝产生吃饭的心理动力。

    与成人同桌   原来宝宝小，独自一个先吃，现在长大了，能走会玩了，他非常想看看大人们的吃饭，并参与到大人们的吃饭行列中。成人吃饭的模式，对一个初涉世的小宝宝来说是很新奇的，能让他入座更意味着宝宝长大了！宝宝会像模像样地等候着吃饭。
 
    允许调羹、手抓并用   对宝宝来说，自己吃饭并不是像我们成人认为的：“生活独立的开始”，而是另一种新奇的玩！完成吃饭乃是这个“玩”的结果。把饭菜能自如地送到嘴里，这个动作的协调是在“玩”中炼成的。宝宝有一句常挂在嘴边的话：“宝宝自己喂！”就能看出宝宝看中的是“自己喂”这个过程而非吃饭本身。因此，这个过程尽可能让宝宝自己作主，至于宝宝行为上的笨挫、不合常理性都可以暂时的包容。宝宝吃饭的兴趣、积极性重要！

     参与洗菜做饭   2岁的宝宝不会做事但是做事的积极性很高。父母在做饭时让宝宝参与拣菜、洗菜等做饭过程，哪怕宝宝在一旁看看、摸摸也算作参与，或者抱宝宝在电饭褒的启动键上按一下。当你把饭端到宝宝嘴边时，就可以理直气壮地告诉宝宝：“尝一尝，这是你洗的菜”，“尝一尝你做的饭”。这时的宝宝会挺乐意张嘴的。

    模仿成人的用餐方式   别看2岁的宝宝人小，常常会“不满足现状”。当看见成人自如地用餐，他会认为是成人的餐具好使，成人的用餐方式好，而不会想到自己的能力问题。为保护好宝宝吃饭的心理动力，可以暂时满足宝宝需求，给他一副成人的碗筷。当然，您要在一旁留意。

    猜一猜宝宝吃了哪些？ 这是一种妈妈向宝宝示弱、装糊涂的技巧。妈妈闭上眼睛对宝宝说：“我来猜，宝宝吃了几口饭？”宝宝会很乐意地配合您。您想让宝宝吃饭就猜饭；想让吃菜就猜菜。猜的数目要少，比如：您猜宝宝只吃了两口，宝宝会说，不对，吃了三口。当然，猜错的几率不能超过50%，否则，宝宝的兴趣会减低。

    为公众服务   发扬宝宝要做大人事的积极性。全家吃饭前，让宝宝摆放座位，分筷子，不容易打泼的菜，让宝宝端。然后，让宝宝带头坐到饭桌上。这些“前期工作”足以告诉宝宝“要吃饭了”，接下来的吃饭也就顺理成章了。

          我们父母将如何调动自家宝宝吃饭上的心理动力呢？

  ◆ 寻找适应自己宝宝的方式   能使宝宝产生吃饭的心理动力的方法有多种，父母要根据自己宝宝的个性选择合适的，或者在此基础上进行修改、变通方式。只要宝宝能接受，有兴趣去吃饭即可。宝宝喜欢的方式就多用，宝宝厌烦了就换。过了这个阶段宝宝自然会将吃饭纳入“例行的公事”中去。

  ◆ 接受宝宝的选择   有时宝宝只吃饭不吃菜；有时宝宝只吃荤菜不吃蔬菜，等等。这种现象在2岁左右的宝宝中常有，但是，每一种现象都不长久，新奇感一过就换了。我们父母只要从一周、或半个月、或一个月的角度考虑宝宝的营养均衡就可以了。没有必要为一餐的营养均衡而与宝宝“计较”，影响宝宝的吃饭心理。
     
  ◆ 宽容地对待“不合常理”的饮食行为   有的宝宝要用饭勺在饭锅里吃饭；有的宝宝要用汤勺在锅里舀汤喝。对2岁宝宝，这种不合常理的行为可以接受！只要附加一个条件：在大家盛过饭、舀过汤以后。
     
  ◆ 慎用“不许”   有的宝宝已经会自己吃饭了，但有时会撒娇要亲人“喂”，否则不吃。建议您满足宝宝此时的要求！喂他几口饭，实际是满足宝宝对亲情的索取。不用担心宝宝自己吃饭的能力会退化。