大白菜汁

　　白菜营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，还含有丰富的维生素A、维生素B1、B2和维生素C以及大量的粗纤维，白菜榨汁，给这时期宝宝提供丰富营养。
 

【原料】

　　鲜嫩大白菜适量。
 

【制作步骤】

　　1、 将大白菜取嫩叶洗净，置水锅沸水中煮3~5分钟。
　　2、 用小勺挤压菜叶出汁，加入汤水，并去渣即成。
 

【要点】

　　大白菜要新鲜，可用少量温水冲稀，每次给宝宝饮用1-2匙。
 

【适合年龄段】

　　3个月大的宝宝适用